nie stracilem

nie jem prawie pare dni,czesto pije głównie piwo.straciłem prace i przez to chyba mam nerwic żołądka.pomużcie co robić?

przez wakacje nie cwiczyłe i straciłem duzo na wadze, dobrze zaleje sie takim zestawem?

ja nie straciłem, panny ryczały jak by ojca straciły jak mnie zwolnili, musze tam jechać moze jutro :-P

[...] tłuszcz. I tutaj się chyba zapętliłem. Nie będę opowiadał całej historii diet i treningów. Wytłumaczcie mi tylko, te 3-4 kg, które straciłem, to co to było. Obwodów raczej nie straciłem więc chyba nie mięso. Poza tym, pisaliście że DNP nie spala mięśni. Chyba że znowu coś opatrznie zrozumiałem. Powinienem złapać trochę wody. Nie widzę tego. [...]

[...] tłuszcz. I tutaj się chyba zapętliłem. Nie będę opowiadał całej historii diet i treningów. Wytłumaczcie mi tylko, te 3-4 kg, które straciłem, to co to było. Obwodów raczej nie straciłem więc chyba nie mięso. Poza tym, pisaliście że DNP nie spala mięśni. Chyba że znowu coś opatrznie zrozumiałem. Powinienem złapać trochę wody. Nie widzę tego. [...]

https://i.imgur.com/uktbWqL.jpg andersonzaca.com „Czuję się wolny, po próbie wymuszenia na mnie przejścia na emeryturę!” – Anderson Silva nie powiedział jeszcze ostatniego słowa Legenda MMA i były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva skrytykował prezydenta UFC Danę White’a i największą organizację MMA na świecie "za próbę wymuszenia przejścia [...]

No i mam popedałwane. W ostatniej chwili zamiast do mojej stoczni w Haugesundzie (gdzie mam rower) zostałem wysłany do Tønsberg. Rowera nie ma. Za to jest dobrze wyposażona siłka. No cóż- życie periodyzuje mi trening jak chce. Jest fajny spinning Stagesa ze zintegrowanym pomiarem mocy ale za Chiny Ludowe nie mogę go uruchomić. Jest jeszcze [...]

Witam, mam pytanie odnośnie diety. Cwicze w domu od okolo 2 miesiecy, glownie z hantlami ( 3x w tyg.) + 3x w tygodniu biegam po 50min. Problem w tym ze przez ten czas nie stracilem nic z brzucha. Przyznam ze nie przykladalem dosc uwagi do diety. Nie mam tu na myśli ze jadlem byle co i ile sie da, raczej jadlem zdrowo tyle ze nie wystarczajaco [...]

Dzięki wielkie. Chciałbym zapytać jeszcze o sylwetke, niebawem załoze nowy temat z moim treningiem ale tak wstepnie. Kolega twierdzi ze za szybko sie docialem i zgubiłem za duzo miesni. Pierwsze zdjecie z marca, drugie z maja, trzecie aktualne. Wiem ze rozne pozy i swiatla , ale tak ogolnie? Na sile nic nie straciłem z tego co widze a na wadze tak [...]

Dzięki wielkie. Chciałbym zapytać jeszcze o sylwetke, niebawem załoze nowy temat z moim treningiem ale tak wstepnie. Kolega twierdzi ze za szybko sie docialem i zgubiłem za duzo miesni. Pierwsze zdjecie z marca, drugie z maja, trzecie aktualne. Wiem ze rozne pozy i swiatla , ale tak ogolnie? Na sile nic nie straciłem z tego co widze a na wadze tak [...]

Ja tam kupuje nawet jak w ten sam dzien się kończy co ugotuje to ugotuje a reszte do zamrażarki i tyle ;) Jeszcze nigdy się niczego nie nabawiłem i to poważnie mówię a z zamrażarki jak wyciągam to nie raz jest grubo po terminie ;) I nie, nie śmierdzi a przyprawiam samą solą to na bank bym poczół a covida nie mam i węchu nie straciłem xD hehe

Ja tam kupuje nawet jak w ten sam dzien się kończy co ugotuje to ugotuje a reszte do zamrażarki i tyle ;) Jeszcze nigdy się niczego nie nabawiłem i to poważnie mówię a z zamrażarki jak wyciągam to nie raz jest grubo po terminie ;) I nie, nie śmierdzi a przyprawiam samą solą to na bank bym poczół a covida nie mam i węchu nie straciłem xD hehe Ja [...]

Również prowadziłem z nim konwersacje i miałem u niego zakupić 3/4 puszki PW pablo powder za 60zl bo dla niego za mocne, ale musiałem się wstrzymać z zakupem, już wiem,że dobrze zrobiłem bo nie straciłem kasy,dzięki za info Remk ! Ja to od niego kupilem normalnie doszło za 60 zl wlasnie No to nie wiem już ocb :D

Również prowadziłem z nim konwersacje i miałem u niego zakupić 3/4 puszki PW pablo powder za 60zl bo dla niego za mocne, ale musiałem się wstrzymać z zakupem, już wiem,że dobrze zrobiłem bo nie straciłem kasy,dzięki za info Remk !

Również prowadziłem z nim konwersacje i miałem u niego zakupić 3/4 puszki PW pablo powder za 60zl bo dla niego za mocne, ale musiałem się wstrzymać z zakupem, już wiem,że dobrze zrobiłem bo nie straciłem kasy,dzięki za info Remk ! Ja to od niego kupilem normalnie doszło za 60 zl wlasnie

Również prowadziłem z nim konwersacje i miałem u niego zakupić 3/4 puszki PW pablo powder za 60zl bo dla niego za mocne, ale musiałem się wstrzymać z zakupem, już wiem,że dobrze zrobiłem bo nie straciłem kasy,dzięki za info Remk ! Ja to od niego kupilem normalnie doszło za 60 zl wlasnie To teraz ciekawe czy to ten proch co ma być, próbowałeś?

Również prowadziłem z nim konwersacje i miałem u niego zakupić 3/4 puszki PW pablo powder za 60zl bo dla niego za mocne, ale musiałem się wstrzymać z zakupem, już wiem,że dobrze zrobiłem bo nie straciłem kasy,dzięki za info Remk ! Ja to od niego kupilem normalnie doszło za 60 zl wlasnie To teraz ciekawe czy to ten proch co ma być, próbowałeś? Taa [...]

s.m.p.a może źle się wyraziłem... bo na kilogramach nie straciłem, ale ubyło mi tkanki tłuszczowej a przybrałem w mięśniach... na pewno spora w tym zasługa ćwiczeń i ogólnej diety bo wziąłem się ostatnio konkretnie ze reaktywację po długim i głupim zastoju kondycyjno-fizycznym w moim życiu dodatkowo miałem już fundamenty w budowie po tym że [...]

Ja po czterech tygodniach kreatyny Ultimate złapałem 7kg. cykl skończyłem 2,5 tygodnia temu i jak narazie nie straciłem nawet kilograma. Dodam tylko, że brałem do tego białko 90% hi-teca i glutarol. Przyrosty w sile też bardzo duże - 20kg na klacie. W bicu też się ruszyło - +2,5cm i tyle zostało. Gorąco polecam kreatynę+glukoza w połoczeniu z [...]

Wiesz no może i przechodziłem bezobjawowo, ale nie byłem nawet przeziębiony przez cały rok 2020 i nawet w tym 2021 też nic, nigdy nie straciłem smaku, ani węchu (odpukać w niemalowane), więc serio nie wiem. Raczej u mnie z kondycją zawsze było średnio, biegać na wf nienawidziłem. Zmieniony przez - patryk444 w dniu 2021-03-01 17:47:25